A musculação é um tipo de exercício individual, realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.
É uma arte marcial japonesa que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.
Jiu-jitsu kids proporciona às crianças idades na faixa etária dos 4 aos 11 anos um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito. Como um esporte de contato, o Jiu-jitsu brasileiro oferece um ambiente desafiador, porém seguro que permite a criança amadurecer para se tornar um campeão da vida.
É uma aula que utiliza os princípios e fundamentos do boxe para desenvolver este esporte ou para simplesmente melhorar o condicionamento físico do praticante. O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque, indicado para ambos os sexos.
É uma aula em grupo de arte marcial originária na Tailândia que trabalha o corpo e a mente através de golpes de contato em pé que utiliza de forma combinada punhos, cotovelos, joelhos, pernas e pés, promovendo um alto gasto calórico.
Horário de Funcionamento
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Sábados e Feriados das 9h às 13h
Domingo: Fechado
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